Samen naar oplossingen zoeken en sterker worden

Counseling gebaseerd op cognitieve gedragstherapie:

"Als arts en reumatoloog meen ik dat psychotherapie zeker nuttig kan zijn bij mensen met chronische pijnsyndromen zoals fibromyalgie. Gezien mevr. Anne-Lize Stassen een speciale interesse heeft voor CGT (cognitieve gedragstherapie) verwijs ik graag mijn patiënten naar haar zo ze hiervoor open staan."

Dr Jan Lenaerts

10 jarige bestaan Cocoun 

1 april 2016 startte ik Cocoun — geen grap, maar bittere ernst. Na tien jaar als pedagogisch adviseur aan de Europese School in Mol en het einde van mijn detachering stond ik voor een keuze: vasthouden aan zekerheid of mijn droom volgen. Ik koos voor die droom.

Gelukkig stelde de Europese School voor om mijn opdrachtgever te worden, waardoor ik meteen met één cliënt kon starten. Opleidingen volgen is bijna mijn hobby: als basis cognitieve gedragstherapie, met specialisaties in ACT, exposure, EMDR en ISBR; ABFT aan de KU Leuven; en systeemcounseling aan de Interactieacademie. Het klinkt veel, maar die brede achtergrond is vandaag een grote meerwaarde voor de mensen die bij mij in de praktijk komen.

Tien jaar later heb ik een bloeiende praktijk en mag ik mijn droomjob doen. Bij elke cliënt vraag ik mezelf af : welke therapie past hier het best en hoe pak ik het aan? Ik raad jongeren vaak aan psychologie te studeren — zo inspirerend is dit vak. Ook persoonlijk heb ik veel geleerd: ik raak niet meer meteen in paniek, ik zie hoe veerkrachtig mensen zijn, en vaak blijkt dat het toch weer goed komt, ook wanneer iedereen dat betwijfelt.

In deze tien jaar gaf ik workshops en lezingen, soms bij organisaties waarvan ik eerst dacht dat ze alleen voor de happy few waren — denk aan LinkedIn en de Universiteit Antwerpen. Ik besef steeds meer dat leeftijd en ervaring een enorm pluspunt zijn in ons werk, en daarom verwacht ik nog lang deel uit te maken van Cocoun.

Dank aan iedereen die mij (heeft) vertrouwd — dat gevoel is onbetaalbaar.
#10jaarCocoun #dankbaar #counseling

Nieuw op de website: Onze Podcast!

Met trots presenteren Sofie Valkeners en ik onze eerste podcast-aflevering: "Tussen keuzes en koffie – Aflevering: Studiekeuzes".
Ontdek een verfrissende kijk op het maken van studiekeuzes, een essentieel en vaak verwarrend proces voor jongeren. 

Samen verkennen we dit onderwerp met Sofie’s achtergrond als recruiter en loopbaancoach en mijn expertise als psychotherapeut en coach.
De eerste aflevering biedt inspiratie voor iedereen die op zoek is naar richting en zelfvertrouwen bij het kiezen van een studie. 

En goed nieuws: om de 2 weken brengen we een nieuwe aflevering uit! Mis het niet! 

 

Beluister de podcast hier!

Door psychotherapie en coaching terug in ...

… verbinding met jezelf

… verbinding met jezelf

We hebben allemaal momenten in ons leven dat we niet goed weten wie we zijn. We piekeren, kunnen moeilijk focussen, zijn onzeker, hebben angsten, voelen ons neerslachtig… Samen gaan we op zoek naar de kiem van onze zorgen en proberen we meer in verbinding te komen met onszelf.
 
 

… verbinding met je nabije omgeving

… verbinding met je nabije omgeving

Na een aantal gesprekken, beseffen we vaak heel goed wie we op dat moment zijn en wat onze behoeftes zijn. Dat we dit zelf weten, betekent niet dat we dit makkelijk kunnen communiceren aan onze nabije omgeving. Toch leert de ervaring dat dit net uiterst belangrijk is voor de mentale vooruitgang.

… verbinding met externen

… verbinding met externen

Met therapie is niet alles op te lossen. Het kan zijn dat we samen op zoek moeten gaan naar externe hulp. Dit kunnen bijvoorbeeld scholen of medici zijn. Samen gaan we in verbinding met externen.
 
 
 
 

Wat Cocoun kon betekenen voor anderen:

De testimonials worden anoniem weergegeven omdat we ontzettend veel belang hechten aan de privacy van onze cliënten.

Wil je graag meer weten?

Wil je graag meer weten over mijn aanpak? Ervaar jij of je kind een probleem dat je graag zou bespreken?
Je kunt contact met me opnemen via het contactformulier
of het nummer 0473 77 87 93.