Jongeren & jongvolwassenen
Jong zijn is niet altijd zo onbezorgd als het soms lijkt. Er wordt veel van je verwacht: op school, thuis, in je relaties met anderen en misschien ook door jezelf. Je moet keuzes maken, presteren, jezelf leren kennen en ondertussen ook nog proberen om ergens bij te horen.
Soms wordt dat gewoon te veel. Misschien zit je hoofd voortdurend vol, voel je je angstig of somber, twijfel je aan jezelf of raak je je motivatie kwijt. Misschien loop je vast op school, zijn er spanningen thuis of weet je niet goed welke richting je met je leven uit wilt.
In mijn praktijk in Tongeren begeleid ik jongeren en jongvolwassenen die het moeilijk hebben of ergens in vastlopen. Je krijgt er de ruimte om rustig te vertellen wat er speelt zonder dat je jezelf voortdurend hoeft uit te leggen of te verantwoorden.
Samen kijken we naar wat jou bezighoudt en wat jij nodig hebt om opnieuw meer rust, vertrouwen en houvast te ervaren.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
• Angst, onzekerheid en piekeren
• Faalangst, prestatiedruk en schoolstress
• Somberheid, weinig motivatie of weinig energie
• Een laag zelfbeeld en negatieve gedachten over jezelf
• Moeilijkheden thuis, op school of in relaties
• Studiekeuze, toekomstvragen en het gevoel vast te zitten
Studiekeuze en toekomstvragen
Welke studierichting past bij mij? Wat doe ik graag? Waar ben ik goed in? En wat als ik een verkeerde keuze maak?
Een studie of opleiding kiezen kan behoorlijk wat druk geven. Misschien heb je veel interesses en vind je kiezen juist daarom moeilijk. Misschien heb je nog geen idee wat bij je past. Of misschien volg je al een richting, maar voel je dat die toch niet helemaal juist zit.
Bij studiekeuzebegeleiding vertrekken we niet alleen van testen, resultaten of lijstjes met mogelijke opleidingen. We staan vooral stil bij jouw verhaal: wie je bent, wat je belangrijk vindt, waar je nieuwsgierig naar bent en waarvan je energie krijgt.
Zo krijg je meer zicht op jezelf en op richtingen die werkelijk bij jou zouden kunnen passen.
Hoe werken we?
We vertrekken vanuit jouw verhaal en vanuit wat er vandaag in jouw leven speelt. Ik vertel je niet zomaar wat je moet doen. Ik luister, stel vragen en help je om beter te begrijpen wat er met je gebeurt en waarom bepaalde situaties zo moeilijk voor je zijn.
We kijken ook naar wat er thuis, op school, binnen je vriendenkring of in andere belangrijke relaties gebeurt. Wanneer dat helpend en aangewezen is, kunnen ouders of andere belangrijke personen bij de begeleiding worden betrokken. Dit gebeurt steeds in overleg en met respect voor jouw verhaal en jouw vertrouwen.
Naast inzicht zoeken we ook naar concrete handvatten die je in het dagelijks leven kunt gebruiken. We werken rustig en stap voor stap, op een manier die aansluit bij jouw leeftijd, persoonlijkheid en tempo.
Wat kan je verwachten?
• Meer inzicht in wat er in jou en rondom jou gebeurt
• Meer vertrouwen in jezelf
• Concrete handvatten voor moeilijke situaties
• Meer rust, houvast en veerkracht
• Opnieuw wat beweging wanneer je het gevoel hebt vast te zitten
Doel
Je hoeft niet onmiddellijk op alles een antwoord te hebben. Soms is de eerste stap niet meteen weten welke richting je uit moet. Soms is het voldoende dat iemand even naast je komt staan en samen met jou begint te kijken.
Maak hier je afspraak
Luister hier onze podcast over studiekeuzes
Samen met Sofie Valkeners - recruiter en loopbaancoach - ga ik in gesprek over studiekeuzes, een thema waar veel jongeren in vastlopen.
Vanuit onze ervaring - ik als psychotherapeut, Sofie vanuit de arbeidsmarkt - kijken we breder dan alleen “wat moet ik kiezen?”, en staan we stil bij wie je bent en wat bij je past.