Emoties & zelfbeeld
Voel je je onzeker, somber of snel overweldigd door je emoties? Heb je vaak het gevoel dat je niet goed genoeg bent?
Je bent niet alleen. Veel mensen worstelen met hun zelfbeeld of hebben het gevoel dat hun emoties hen overspoelen. Soms weet je niet goed waar die gevoelens vandaan komen of hoe je ermee kan omgaan. Samen kijken we naar wat er speelt en helpen we je om je gevoelens beter te begrijpen. We werken aan een milder en sterker zelfbeeld, zodat je meer rust en vertrouwen kan ervaren.
Waarmee kan je bij mij terecht?
- Negatief zelfbeeld
- Onzekerheid
- Somberheid
- Moeite met emoties
- Jezelf vaak vergelijken met anderen
- Gevoel van niet goed genoeg zijn
Hoe werk ik?
We werken op een rustige en betrokken manier, afgestemd op jouw tempo.
Ik help je om inzicht te krijgen in je gedachten, gevoelens en patronen, en reik concrete handvaten aan om hier anders mee om te gaan.
Doel
Meer zelfvertrouwen, innerlijke rust en een sterker gevoel van evenwicht.
Zodat je steviger in het leven kan staan en milder naar jezelf kan kijken.
