Emoties & zelfbeeld
Voel je je soms onzeker, somber of snel overweldigd door je emoties? Heb je het gevoel dat je niet goed genoeg bent, wat je ook doet?
Je bent daar niet alleen in. Veel mensen worstelen met hun zelfbeeld of hebben het gevoel dat hun emoties hen overspoelen. Soms is het moeilijk te begrijpen waar die gevoelens vandaan komen, of hoe je ermee kan omgaan.
Samen nemen we de tijd om stil te staan bij wat er in jou leeft. We kijken naar je gedachten, je gevoelens en de patronen die zich herhalen: op een rustige en veilige manier.
Waarvoor kan je bij mij terecht?
- Negatief zelfbeeld
- Onzekerheid
- Somberheid
- Moeite met het omgaan met emotie
- Jezelf vaak vergelijken met anderen
- Het gevoel niet goed genoeg te zijn
Hoe gaan we te werk?
We werken op jouw tempo, met aandacht voor wat jij nodig hebt.
Je krijgt meer inzicht in je gedachten, gevoelens en patronen.
Samen zoeken we naar concrete manieren om hier anders mee om te gaan, zodat je stap voor stap meer rust en stevigheid kan ervaren.
Doel
Meer zelfvertrouwen en innerlijke rust. Een milder en sterker beeld van jezelf.
Zodat je steviger in het leven kan staan en met meer vertrouwen naar jezelf kan kijken.
